Gyorsan szeretnél értesülni a Sugópart híreiről? Csatlakozz hozzánk! Klikk, és like a Facebookon!

Az otthoni iroda kialakításánál gyakran alábecsüljük az ergonomikus bútorok jelentőségét. A tudatosan kiválasztott, berendezési tárgyak nem csupán a munkahelyi komfortérzetet fokozhatják, hanem hosszú távon is hozzájárulhatnak a testi egészségünk megőrzéséhez, valamint a produktivitásunk javításához. Következzen tehát négy tipp a tökéletes végeredmény érdekében!

1. Testi diszkomfort csökkentése

A nem testre szabott munkakörnyezet hosszú távon különböző testi panaszokhoz vezethet, mint például hátfájás, nyak- és vállfájdalmak, valamint egyéb mozgásszervi problémák. Az ergonomikus, kényelmes irodai székeknél kiemelkedő előny, hogy ezek a modellek segíthetnek a problémák megelőzésében, mivel a támogatásukkal a természetes testtartás fenntartható, ezáltal csökkentve a túlzott terhelés okozta fájdalmakat.

2. Növekvő produktivitás

A komfortos munkaközeg a tapasztalatok szerint közvetlenül befolyásolhatja a munkavégzés hatékonyságát. Az ergonomikus bútorokkal felszerelt irodában dolgozók sok esetben fokozódó teljesítménye egy újabb érv a megfelelő berendezések beszerzése mellett.

3. Munkahelyi jólét

Az ergonomikus bútorok nem csak a munka közbeni komfortérzetet növelik, de hozzájárulhatnak az általános jóléthez és egészségmegőrzéshez is. A helyes testtartás támogatása és a mozgás ösztönzése, mint például az álló és ülő munkavégzés váltogatása, javíthatja a vérkeringést is. Az, hogy mennyi ideig kell állni egy állítható magasságú asztalnál, abszolút egyénfüggő, de amíg jól esik, addig mindenképpen. Általánosságban elmondható, hogy óránként körülbelül 5-15 percet álljun.

4. Testreszabottság mindenekfelett

Egy másik fontos szempont az ergonomikus bútorok választásakor az egyediség. Minden ember testalkata és munkastílusa más, ezért hangsúlyos a bútorok, különösen a székek és asztalok, könnyű paraméterezhetősége, hogy megfeleljenek az egyéni igényeknek. A magasságban állítható asztalok segítségével az álló/ülő munkavégzés akár óránként is váltogatható, ami csökkenti a mozgásszegény életmód kockázatait és növeli a rugalmasságot. Ülésnél fontos, hogy a felső és alsó lábszár közötti szög legalább 90 fokos legyen, miközben a lábak teljesen a padlón vannak.

Mibe kerül mindez?

Ezek a speciális eszközök ár-érték arányban a csúcson teljesítenek, miközben a beszerzésük valójában egy mind rövid, mind hosszú távon sokszorosan megtérülő befektetés. Befektetés az egészségesebb, testi diszkomfortérzettől mentes jövőbe.