Gyorsan szeretnél értesülni a Sugópart híreiről? Csatlakozz hozzánk! Klikk, és like a Facebookon!
Az élet ihlette, hiszen kis híján kétszer gázoltak el bicikli úton a sofőr figyelmetlensége miatt.
Városunkban több olyan útszakasz is található, ahol a gépkocsik parkolás, vagy egyéb okok miatt kénytelenek keresztülhajtani a kerékpárúton, olyan veszélyes kereszteződés, mint pl. a Szabadság utca és a Lőkert sor sarka, ahol könnyen baleset történhet, ha nem elég óvatos a kerékpáros, illetve olyan szűk utcák, ahol a parkoló autók miatt nehezen közlekedik kerékpáros, motoros és autós egyazon időben.
A nagy meleg, a napokban érezhető kánikula pedig csak ront a helyzeten. Kókadozunk, lassul a reakcióidő, lanyhul a figyelem. Hogy mi is az oka ennek és mit tehetünk mások és magunk biztonsága érdekében, arról Reményi László mentőtisztet kérdeztük:
Tikkasztó nyári napokon vagy tartós hőség esetén az ember kilép a komfortzónájából és szabadtéren szinte semmilyen módon nem is tudja megoldani, hogy huzamosabb ideig jól érezze magát. Ez különösen igaz a betegekre és az idősekre, de a fiatalabbakat is próbára teszi.
Pontosan a meleg elleni küzdelem vezet a koncentráció csökkenéséhez – mondja a szakember.
Nem figyelünk arra, hogy a szervezetnek a folyadék és ásványi anyag igénye
két-háromszorosára nőhet!
Sok fontos betartandó részletre kell ügyelni ezekben a meleg napokban. Próbáljunk meg a lehetőségekhez képest árnyékban vagy hűvösebb, esetleg klímás helyiségben tartózkodni. Persze vannak a munkával és egyéb mindennapos tevékenységgel kapcsolatos halaszthatatlan intézni valók. Ilyenkor tervezzük meg a programot és készüljünk fel rá! Milyen módon dolgozunk, hová megyünk, mikor indulunk, mikor érkezünk. Vigyünk magunkkal mindig elegendő ásványvizet és ez fontos, hogy ásványvíz legyen, mert az izzadással nemcsak folyadékot, hanem nagyon sok ásványi anyagot is veszítünk. Tartsunk szüneteket munka és vezetés közben, mosakodjunk le gyakran, hűsítsük magunkat. Nagyon fontos a napszemüveg használata, ez a szikrázó napsütés okozta érzéki csalódásokat nagymértékben csökkentheti. Lehetőleg világos, laza ruházatot húzzunk.
Hosszú ideig akkor se tartózkodjunk a napon, ha vízparton vagyunk, mert több kellemetlen tünetekkel járó hőártalom van: napszúrás, hőguta, hőkimerülés, kiszáradás, melyek gyermekeknél, időseknél vagy arra érzékenyeknél, akár életveszélyesek is lehetnek. A szabadtéri sportokat is lehetőleg kora reggel vagy naplemente után gyakoroljuk. Az állatok ellátása is nagyon fontos, mert rájuk is hasonló hatással van a meleg!
A nagy meleg az egészségügyi ellátó rendszernek is plusz feladatot ad ilyenkor átlagosan 25-30%-kal megnövekszik az ellátottak száma – nyilatkozta a mentőtiszt.
forrás: www.koponyeg.hu
A következő napokban a hőmérséklet a 40°C-t is megközelítheti, ezért tudatosan készüljünk fel rá, ha útra kelünk!
